今天晚飯去了銅鑼灣某西餐廳，順道慶祝小人生日，因為正日沒有人抽空出席。以前每年生日，一直只去日式料理餐廳吃晚飯，但今年想轉轉口味，嘗試其他地方。結果是......極具意義。每逢到西餐廳的人士，都不忘要謹守餐桌禮儀。這個詞句小人聽則聽得多，但這次是第一次親自體會：從刀叉的順序、喝紅酒的方法、甚至是吃麵包都有一番學問。小人霎時間變成學生一樣，一遇到問題便問人。事實上，我真是不懂得的啊。經歷今次之後，小人真的明白吃西餐的基本禮儀，令我的眼界又擴闊了一步。
說說其他話題，近日有人認為不少人缺乏運動基於人們躲懶，與及忙於工作等外來因素而不能抽空做運動。的確，科技發達使我們生活方便，但使我們沉迷於網上對話、瀏覽網頁、玩網上遊戲等等而疏於活動。另外，香港生活一向以繁忙見稱，少了一秒則尤如面臨生死悠關的局面，所以如巴士阿叔所說：「你有壓力，我有壓力。」。壓力越積越多，加上飲食時間顛覆，別要說休息，更何況要做運動。癡肥所造成的併發症亦漸漸增加。
人家說每天要花三十分鐘做運動，而且無需一口氣做，分段進行都可以。不過並非每個人都肯去做；基於以上小人所說的要素，即使有空，人們大多數都會去購物、上網、玩電玩，僅僅三十分鐘那麼短的時間都被用去，故此縱使香港人被人認為是運動白痴也毫不出奇。說起香港運動員，他們只能自給自足，政府亦無意向他們提供完善的技術支援；反而當他們在大型賽事中獲得殊榮時，一些自以為是的人則沾沾自喜，當是自己的功勞。君不見運動員獲得獎牌的背後所付出的汗水，可說是一種悲哀。當然，一些年輕人自然會覺得幹運動員是沒出息的事，寧願去追逐名利，都不願讓自己的身體活得更健康，可說是悲哀之中的悲哀。
運動在香港人眼中是否真是如此困難則見仁見智，但要加強自己的心智，運動是必要的。
